先说结论
GPT Image 2 就是 ChatGPT 现在的生图模型，ChatGPT 里叫 Images 2.0，API 里叫 gpt-image-2，2026 年 4 月发布。Plus 用户不用切换什么，在对话框里直接描述你要的画面就会调用它；需要更准确、更多方案时打开思考模式。额度按滚动窗口算，没有固定的每日张数。
以下信息综合自官方发布和多方报道，功能入口和额度以你账号里的实际显示为准。
第一步：直接描述画面
- 打开 chatgpt.com 或 ChatGPT App，确认已经是 Plus（头像 → Settings → Account）；
- 新建对话，直接输入”画一张……”或”生成一张图片，内容是……”；
- 等待生成，图片出现在对话里，点击可以放大、下载。
不需要在模型列表里找专门的生图模型，对话里提出画图需求就会自动调用。
第二步：什么时候开思考模式
思考模式是 Images 2.0 的新能力，面向付费档位。和普通模式比，它会先想清楚需求再画：
| 对比项 | 普通模式 | 思考模式 |
|---|---|---|
| 速度 | 快 | 慢一些 |
| 联网搜索 | 不搜 | 生成时可以搜索资料，比如真实地标、产品外观 |
| 一次出图 | 通常一张 | 一次提示可以出多张，方便挑选 |
| 额度消耗 | 少 | 更多 |
| 适合 | 日常配图、头像、表情 | 海报、信息图、需要准确细节的图 |
开启方式以界面为准，一般在对话框的工具或模型选项里能找到思考相关的开关。日常小图用普通模式就够，省下额度给真正需要的图。
第三步：提示词怎么写
好的提示词把五件事说清楚：
- 主体：画什么，谁在做什么；
- 风格：写实照片、扁平插画、水彩、3D、像素风……
- 构图：近景还是远景，主体在画面哪里，背景是什么；
- 文字内容：图里要出现的字，用引号原样写出来；
- 比例：方图、竖版 9:16、横版 16:9。
三个可以直接改着用的例子：
小红书封面
竖版 3:4，米白色背景，正中大字”Plus 一个月多少钱”，黑色粗体，下方小字”2026 实付价格对比”，简洁杂志风，留白多。
产品图
写实摄影风格，一只白色陶瓷咖啡杯放在木质桌面上，左侧窗户自然光，背景虚化，俯拍 45 度，方图。
信息图
横版 16:9 信息图，标题”ChatGPT 三档套餐对比”，三列分别是 Go、Plus、Pro，每列用图标和三行短句说明特点，蓝白配色，扁平风格。
写信息图、带具体事实的图时打开思考模式，它会自己查资料，减少编造。
第四步：上传图片改图
Images 2.0 不只能从零生成，也能改你给的图：
- 在对话框点附件按钮，上传一张图片；
- 用一句话说明要改什么，比如”把背景换成海边，人物不变”；
- 局部修改时，可以在图片上选中要改的区域（以界面提供的工具为准），再描述改法；
- 对结果不满意，继续在同一个对话里追加指令，比如”颜色再暖一点""去掉右下角的文字”。
注意：每一次编辑都算一次生成，反复微调会很快吃掉额度。改之前先把要求一次说全。
第五步：额度用完怎么办
Plus 的生图额度按滚动窗口计算，不是每天固定时间清零。用到接近上限时页面会提示，并告诉你什么时候恢复。
| 做法 | 说明 |
|---|---|
| 等窗口恢复 | 按页面提示的时间再用 |
| 少用思考模式 | 普通需求切回普通模式 |
| 一次把要求写全 | 减少来回编辑的次数 |
| 升级 Pro | 生图是重度刚需的再考虑，额度更高 |
各档位额度的整体规则见 ChatGPT 额度说明。
免费版和 Plus 的区别
| 对比项 | 免费版 | Plus |
|---|---|---|
| 能否生图 | 能，但次数和功能更受限 | 能 |
| 思考模式 | 受限或不可用 | 可用 |
| 一次出多张 | 受限 | 思考模式下可以 |
| 额度 | 少，很快用完 | 明显更多，按滚动窗口恢复 |
| 改图 | 受限 | 可以上传图片反复修改 |
具体以账号内显示为准。如果你每周都要做封面、配图、海报，免费版基本不够用。值不值得开，可以看 ChatGPT Plus 值得买吗。
生图常见问题排查
| 现象 | 原因 | 处理 |
|---|---|---|
| 说了画图却只回复文字 | 指令不够明确 | 开头写清”生成一张图片” |
| 图里的字有错别字 | 文字较长或字体复杂 | 文字用引号写进提示词，缩短字数，错了单独让它重画文字 |
| 提示已达到上限 | 滚动窗口内额度用完 | 按提示时间恢复，期间少用思考模式 |
| 生成被拒绝 | 内容触及使用政策 | 调整描述，避免真实人物肖像和受保护的内容 |
| 比例不对 | 没写比例 | 在提示词里写明 3:4、9:16 或 16:9 |
开发者：API 是另一回事
想在自己的程序里调用 gpt-image-2，要走 OpenAI API，按 token 另外计费，和 ChatGPT Plus 订阅是两套账单。Plus 的生图额度不能拿去给 API 用，反过来也一样。普通用户在 ChatGPT 里用就够了。
国内怎么开通 Plus
想用 Image 2 的完整功能，先把账号升到 Plus。手上有什么就走哪条路：有 iPhone 和美区 ID 的走 App Store，有海外卡的走官网，都没有的用支付宝、微信代付。三条路怎么选见 国内开通 ChatGPT 订阅走哪条路。
小结
Plus 里用 GPT Image 2 不需要额外设置：直接描述画面就能生成，复杂的图开思考模式，改图就上传图片加一句指令。提示词写清主体、风格、构图、文字和比例，一次说全，能省下不少额度。